Přestat kouřit a už nikdy znovu nezačít? Zapojte se do výzvy #OdKvetnaNekourim


Zkoušeli jste v minulosti přestat s kouřením cigaret, ale dlouho vám to nevydrželo? To se nemáte za…

Jak získat přátele a proč je přátelství dobré pro vaše zdraví


Říká se, že v nouzi poznáš přítele. Nemusíte být ale v nouzi, abyste ocenili výhody přátelství. O…

Sport s kolegy jako pracovní benefit. Jaké to má výhody?


I když se to někomu nemusí zdát, pracovat denně osm a více hodin v kanceláři u počítače není žádný…

Cvičení na uvolnění krční páteře


Je obvyklé, že dokud nás nic nebolí, nevěnujeme svému tělu žádnou pozornost. Běžně míváme krk a…

Salátem ke štíhlé postavě – ano, či ne?


„Pokud chcete zhubnout, pak musíte jíst salát.“ Takové kategorické závěry jsou nejen chybné, ale…

Osamělost: syndrom dnešní doby škodí tělu stejně jako cigarety


Pocity osamělosti sužují stále více lidí. Jako by přitom nebyly dost zlé samy o sobě, vědci navíc…

Puškvorec proti kouření a další alternativní metody odvykání od cigaret


Slova klasika jsou naprosto výmluvná: „Přestat kouřit je ta nejjednodušší věc. Zkusil jsem to…

Jak si uspořádat domov podle zásad feng-šuej


Feng-šuej je starobylá východní filozofie, která umožňuje lidem opětovně nalézt spojení s přírodou…

20 minut, 8 hodin, 1 den, 5 let, proč stojí za to přestat a opravdu vydržet


Skončit s kouřením není sranda. I když to vydržíte měsíce nebo roky, můžete do toho kdykoli rychle…

Zdraví na klik, aneb jak na zdravý styl pomocí mobilu


Téměř dennodenně slyšíme, jak mobily ničí zdraví i společenský život. Co se však jednou zamyslet…

Dvě hodiny chůze denně vám pomohou zhubnout


V AXA Health Keeper jsme vás již informovali o tom, jak zhubnout za měsíc 10 kg. Též jsme vám…

Odpočinek u televize vám může paradoxně uškodit


„Když já si u té Ulice vždycky tak odpočinu, můžu u ní úplně vypnout mozek.” Tak tuhle omluvnou…

3D tisk přináší do zdravotnictví revoluční změny


Hrníček s vtipným nápisem, cool model stíhačky nebo květináč ve tvaru hlavy vaší oblíbené filmové…

Když se zdravé stravování změní v nezdravou posedlost


V redakci AXA Health Keeper jsme se už jednou podívali na stravovací mýty, konkrétně na přibírání…

Kolagenové přípravky pro koně – jíst či nejíst?


Poslední roky stoupla oblíbenost kolagenových potravinových doplňků. Prodávají se s dalšími…

Z ovesných vloček na snídani se přibírá. Mýtus nebo skutečnost?


V době, kdy se snídaňové cereálie vnímají jako ztělesněné zlo, nacházíme mnoho informací o…

Kolik procent vody obsahuje lidské tělo


V podstatě se skládáme z vody. Toto tvrzení jsme slyšeli snad už tisíckrát. Zároveň víme, že voda…

Jaká je normální tělesná teplota a kdy začíná horečka


Normální tělesná teplota se pohybuje v rozmezí od 36 – 37 °C, ale během dne může výrazně kolísat.…

Dieta, se kterou zhubnete za měsíc 10 kg


Příšerné!  Ale teď už vážně. Jestliže opravdu potřebujete shodit alespoň 10 kilogramů, neměli byste…

Co je a jak se počítá bazální metabolický výdej


Během rozhovorů o redukčních dietách vždy hovoříme o bazálním metabolismu a metabolickém výdaji.…