Kdo víc sportuje – Češi, nebo Slováci?
Konec roku se blíží, ježci si hloubí nory na zimu a my bilancujeme, co nám rok…
Videolekce: Tři kroky ke zdraví vašich kolen
Nejsložitější a zároveň nejzatěžovanější klouby v celém těle. Naše kolena toho…
Vydáváme se na první triatlon
Když jsme s Patrikem Čurilou poprvé dělali rozhovor, působil energicky a…
Jak na to: Trik pro dokonalý klik
Taky jste chtěli vždycky vědět, jak to ten van Damme dělá, že má záda jako luk…
Loma Viloma: Cvičení pro zdravé padesátníky
Říká se, že věk je jen číslo, a v józe to platí dvojnásob. Hodí se pro…
VIDEO: Pánevní dno je základ ženského zdraví
Centrum Manhattanu, čtyři nerozlučné kamarádky Carrie, Charlotte, Miranda a…
Doplňkové sporty pro běžce, cyklisty i plavce
Jakou činnost vykonáváte nejčastěji? Ať už jste vášnivými běžci, lezci, či máte…
Videolekce: Buďte rychlí jako šelma
Tentokrát jsme pro vás připravili opravdovou výzvu. Dynamický trénink, který…
Jak se psychicky připravit na první závod
V našem seriálu „Každý se může stát sportovcem“ s úspěšným triatlonistou…
Videolekce: Zacvičte s nadváhou
Většina článků o obezitě straší, co všechno vás čeká, pokud okamžitě…