Desatero amatérského běžce
Podle průzkumů je běh nejrozšířenější sportovní aktivitou, kterou dobrovolně…
Videolekce: Posilněte celé tělo
Minule jsme se zaměřili na vytvarování krásných paží. Po dnech strávených v…
Vyrýsované paže? Víme, jak na ně
Dny se prodlužují, rukávy zkracují a paže jsou vůbec tou první částí těla,…
Jak přežít karanténu a nepřibrat
V karanténě jsme již nějaký ten pátek. Omezení pohybu a zavřená sportoviště…
Triatlon je výzva pro lidi, co mají rádi dobrodružství, říká sportovec Patrik Čurila
Triatlon je sport pro každého, myslí si slovenský triatlonista Patrik Čurila.…
Cvičení s elastickými popruhy: nohy, paže a břišní svaly
V AXA Health Keeper jsme vám předvedli protahovací cviky zaměřené na pružnost,…
8 cvičení zaměřených na pružnost, která zvládnete doma
Většina lidí se nepovažuje za pružné, takže když vidí, jak někdo dělá tzv.…
TOP 10 CVIKŮ NA BŘIŠNÍ A HÝŽĎOVÉ SVALSTVO (LAB)
Tento tréninkový systém je souborem cvičení, kterými se posilují nohy, břicho a…
Začínáme cvičit s vlastní vahou se zakladatelem VT GYM Tomášem Vágnerem
Workoutová venkovní hřiště rostou jako houby po dešti. Cvičení s vlastní vahou…