Dvě hodiny chůze denně vám pomohou zhubnout

V AXA Health Keeper jsme vás již informovali o tom, jak zhubnout za měsíc 10…


8 cvičení zaměřených na pružnost, která zvládnete doma

Většina lidí se nepovažuje za pružné, takže když vidí, jak někdo dělá tzv.…