Získejte výbušnou sílu a rychlost: cvičení na posílení nohou

V AXA Health Keeper jsme se už ptali trenéra a bývalého atleta Tomáše Belady,…


Půlmaraton není nic pro amatéra, říka trenér Tomáš Belada

Nedávno jsme zde psali o tom, jak začít sportovat po letech profesionálního…


Jak začít sportovat po letech profesionálního gaučingu

Asi nikdo si o sobě nemyslí, že je lenoch a šílený pecivál. Člověk přece nemusí…


Sport s kolegy jako pracovní benefit. Jaké to má výhody?

I když se to někomu nemusí zdát, pracovat denně osm a více hodin v kanceláři u…


Dvě hodiny chůze denně vám pomohou zhubnout

V AXA Health Keeper jsme vás již informovali o tom, jak zhubnout za měsíc 10…