Audiolekce: Vizualizací ke klidu a pohodě
Taky vám těká mysl mezi pracovními úkoly, plánováním novoročních oslav a…
Audiolekce: Jak v práci nevybuchnout jak parní hrnec
Určitě jste to už zažili, videokonference se z původních 30 minut protáhla na…
Jak psychicky zvládat situaci kolem koronaviru
Stres patří k životu. Obzvláště stresující jsou pak situace, které jsou…
Audiolekce: Zatněte svaly a zbavte se napětí
Napadlo by vás, že zatínáním svalů můžete dosáhnout pocitu psychické pohody i…
Proč je podzim nádherným obdobím
Rozličné barvy, čaje, polévky, ohníčky a chlupaté polštářky. Podzim – čas…
Anketa: Jak zvládají home office rodiče či učitelka?
Z firemního benefitu, k němuž měli často přístup jen „vyvolení“, a to ještě v…
Aromaterapie – v čem vám mohou pomoci vůně
Vůni heřmánkového čaje, který nám babička kdysi dělala, asi málokdo zapomene.…
Hurá na prázdniny! Zn. bez maminky
Léto a školní prázdniny bývají často první příležitostí, kdy rodiče vypouštějí…
Už jste slyšeli o terapii lesem?
Zeleň uklidňuje. Je dobré chodit na zdravý vzduch. Vyčistíte si hlavu. To už…