Duševní hygiena při práci z domova

Karanténa – pro někoho znovu nalezený čas pro sebe sama, pro jiné stresující…


Existuje vzorec na štěští?

Všichni chceme být šťastní, ale víme také, co to skutečně znamená? Dokážeme být…


Deset tipů, jak se zbavit stresu během několika minut

Život se obrátil vzhůru nohama. Někdo si stěžuje, že nemá do čeho píchnout,…


Udržte se zdraví i během karantény

Karanténa ovlivňuje zdraví po fyzické i psychické stránce. Současná pandemie…


Psychická pohoda v době karantény

Extrémní situace přicházejí bez ohlášení a i přesto, že si myslíme, že je…


Proč je důležité být vděčný

Vděčnost je přístup k životu, který nejen přispívá ke zvýšení našeho pocitu…


Prokrastinace může být efektivní i kreativní. Naučte se s ní pracovat

Slovo prokrastinace se v našich slovnících objevilo teprve pár let zpátky,…


Jak každý den udělat pořádný kus práce

Máte pocit, že se celý den honíte a seznam úkolů, které máte udělat, se nijak…


Ikigai – popište svůj smysl života

Většina z nás se v určitém bodě života zeptá sama sebe, co je důvodem naší…


Jak si uspořádat domov podle zásad feng-šuej

Feng-šuej je starobylá východní filozofie, která umožňuje lidem opětovně nalézt…