Sváteční čas je ten, kdy se plně noříme do přítomnosti, říká filozofka Anna Hogenová

Vánoce mají být časem klidu, pohody, radosti, oživení tradic a setkávání s…


Když lépe spím, život mě víc baví

Po dvou teoretických článcích o potřebě a důležitosti dostatečného spánku si…


Když za tmy vstáváme i chodíme domů – nepodlehněte podzimním splínům

Babí léto už dávno skončilo. Vrátili jsme se ke standardnímu středoevropskému…


Zatočte s nespavostí!

Tomu, že je důležité dostatečně spát, jsme se věnovali v jednom z našich…


Spát, či nespat, to je, oč tu běží!

Kdy jste naposledy vstávali dorůžova vyspaní, plní energie a bez pocitu, že…


VÍTE, JAK JÍTE? O TOM, CO JE TO VŠÍMAVÉ JEDENÍ

O bdělé meditaci jste jistě už slyšeli. Tzv. metoda „mindfulness“ je…


JAK PŘEKONAT STRACH Z ODMÍNTNUTÍ NEBOLI WENDIN SYNDROM

Za obavou, že o nás nikdo nestojí, se může skrývat hlubší emocionální porucha.…


Tajemství nejšťastnějších lidí světa. Co dělají jinak?

„Štěstí je jenom sen, bolest je skutečná,“ napsal Voltaire. Zdá se však, že…


Shopaholismus je fenomén dnešní doby, říká psycholožka Martina Viewegová

Nakupování je pro spoustu z nás každodenním stereotypem. Ani by vás nenapadlo…


Léto a houby: když je miluješ, není co řešit

Jsme národ houbařů. Jakmile se léto přehoupne do druhé poloviny, začíná v…