Jak získat přátele a proč je přátelství dobré pro vaše zdraví
Říká se, že v nouzi poznáš přítele. Nemusíte být ale v nouzi, abyste ocenili…
Osamělost: syndrom dnešní doby škodí tělu stejně jako cigarety
Pocity osamělosti sužují stále více lidí. Jako by přitom nebyly dost zlé samy o…
Sváteční čas je ten, kdy se plně noříme do přítomnosti, říká filozofka Anna Hogenová
Vánoce mají být časem klidu, pohody, radosti, oživení tradic a setkávání s…
Když lépe spím, život mě víc baví
Po dvou teoretických článcích o potřebě a důležitosti dostatečného spánku si…
Když za tmy vstáváme i chodíme domů – nepodlehněte podzimním splínům
Babí léto už dávno skončilo. Vrátili jsme se ke standardnímu středoevropskému…
Spát, či nespat, to je, oč tu běží!
Kdy jste naposledy vstávali dorůžova vyspaní, plní energie a bez pocitu, že…
VÍTE, JAK JÍTE? O TOM, CO JE TO VŠÍMAVÉ JEDENÍ
O bdělé meditaci jste jistě už slyšeli. Tzv. metoda „mindfulness“ je…
JAK PŘEKONAT STRACH Z ODMÍNTNUTÍ NEBOLI WENDIN SYNDROM
Za obavou, že o nás nikdo nestojí, se může skrývat hlubší emocionální porucha.…
Tajemství nejšťastnějších lidí světa. Co dělají jinak?
„Štěstí je jenom sen, bolest je skutečná,“ napsal Voltaire. Zdá se však, že…