Jak na Vánoce zdravě a vegansky

Je vůbec možné představit si vánoční svátky bez stolů prohýbajících se pod…


Nejsme to, co jíme, ale to, co vstřebáváme

Tlustí nebo hubení, nemocní nebo zdraví. Víme, že to, co, jak a kdy…


Co jíst před tréninkem a závody

Veganství, keto dieta, sacharidové vlny – přístupů ke stravování je nespočet.…


Je lepší slovenská kapustnica, nebo česká zelňačka?

Pojďme definitivně rozetnout věčnou řečnickou otázku: se šípkovou, nebo se…


Zužitkujte přebytky potravin

Kouknete do ledničky a vidíte půlku cukety, mrkev a dva smutně koukající sáčky…


Neznámé recepty z (ne)známých hub

Někde už vrcholí, jinde se teprve rozjíždí do vyšších obrátek. O čem je řeč? O…


Jak připravit dětem vyváženou svačinku

Co se jako dítě naučíš, v dospělosti jako když najdeš. Budování zdravých…


VIDEO: Proč je důležité číst potravinové obaly

Potravinové obaly a jejich složení – prozradí nám toho opravdu mnoho, ale pro…


Potřebujeme cukry k životu?

Koláček ke snídani a ovocný džus k tomu, dortík k poobědové kávě a k večeři…


Nejsou tuky jako tuky aneb vyvracíme oblíbené mýty

Rozhodli jste se zredukovat svoji tělesnou hmotnost a dumáte nad tím, jakým…