Zkoušeli jste v minulosti přestat s kouřením cigaret, ale dlouho vám to nevydrželo? To se nemáte za co stydět, takto totiž končí naprostá většina pokusů o odvykání. Teď je ale čas změnit taktiku! Třeba s jedinečnou českou aplikací na odvykání kouření Adiquit, partnerem projektu AXA Health Keeper a pomocníkem proti kouření do kapsy.

“Od května nekouřím!” Tomu my říkáme slova do pranice. Pokud už vás kouření štve, cítíte, že se až příliš snadno zadýcháte, máte vítr v peněžence, smrdí vám všechny bundy a když si nějakou dobu nedáte cigáro, nemůžete myslet na nic jiného, zapojte se raději do nové výzvy #odkvetnanekourim, se kterou přišli tvůrci aplikace Adiquit. Prostě od května přestaňte kouřit! Že to není tak jednoduché? To sice ne, ale uvidíte, že s Adiquitem vám to půjde o poznání snáz.

„Cílem našeho projektu AXA Health Keeper je motivovat uživatele z řad široké veřejnosti, aby se aktivně starali o své zdraví, a předešli tak možným zdravotním komplikacím v pozdějším věku. Důležitým krokem k zdravějšímu “já” je i zanechání kouření. Proto vítáme vznik aplikace Adiquit, která účinným způsobem pomáhá kuřákům přestat a setrvat ve svém odhodlání. V AXA se dlouhodobě snažíme navazovat partnerství tam, kde to podle nás dává smysl, a jsme rádi, že jedním z našich partnerů je právě Adiquit a jeho tvůrci,” říká ředitel marketingové komunikace skupiny AXA v České republice a na Slovensku Oskar Sekereš.

 

 

 

A co to vůbec ten Adiquit je? Adiquit je první a jediná opravdu česká aplikace na odvykání kouření. Za jejím vývojem stojí tři přední čeští odborníci na léčbu závislosti na tabáku, a to viceprezident České koalice proti tabáku Adam Kulhánek, výzkumník v oblasti biomedicíny Daniel Novák a adiktolog Roman Gabrhelík. Můžete si tak být jisti, že Adiquit funguje na systému, který je podložen skutečnými vědeckými poznatky i klinickou praxí. Kuřáci, kteří se rozhodnou odvykat za podpory Adiquitu, tak mají až šestkrát vyšší šanci, že přestanou kouřit, než kdyby se o to pokoušeli sami.

“Na základě mé praxe adiktologa vím, že není těžké přestat kouřit, ale vydržet to. Devět z deseti kuřáků, kteří zkouší přestat bez pomoci, neuspějí. Právě proto jsme s kolegy a ve spolupráci s Laboratoří Nadace Vodafone vyvinuli mobilní aplikaci Adiquit, jakéhosi odborníka na odvykání kouření v kapse. Adiquit je tu pro kuřáky 24 hodin denně a pomáhá jim v těch nejtěžších chvílích na cigaretu. I díky tomu je úspěšnost odvykání s ní až 6x vyšší, než když kuřák odvyká sám,” říká jeden z tvůrců aplikace Adam Kulhánek.

Systém odvykání s Adiquitem je rozdělen do dvou fází: přípravné a odvykací. Aplikace přizpůsobí odvykání vašim potřebám a podpoří vás po dobu dvou měsíců. Pokud si aplikaci, která je dostupná jak pro telefony s operačním systémem Android, tak i majitele zařízení s iOS, stáhnete ještě v květnu, vyjde vás navíc na pouhých 363 Kč. A co víc, 30 Kč z této částky poputuje na podporu Ligy proti rakovině. Můžete tak pomoci nejen sobě, ale i druhým.

 

A co vám konec kouření přinese dobrého?

 

  • Blýsknete se: Bez cigaret budete mít bělejší zuby a svěží dech.
  • Hurá na půlmaraton: Když přestanete kouřit, kapacita vašich plic se zvýší, a to dokonce až o 30 %.
  • Dovolená každý rok: Po roce bez cigaret si možná naspoříte i na (další) dovolenou. Průměrný kuřák utratí ročně okolo 30 000 Kč. Egypt volá!
  • Začnete si užívat jídlo: Už po 3 dnech nekouření budete lépe vnímat chutě a vůně. A že je o co stát…
  • Už žádná rýmička: Jako odvyknutý kuřák budete pravděpodobně méně často trpět nachlazením a chřipkami.
  • Budete krásnější: Pevnější vlasy a nehty, zdravější pleť. Odvykání kouření se rychle projeví také na vašem vzhledu.
  • Půjdete dětem příkladem: Víte, že děti z nekuřáckých rodin se v dospělosti méně často stávají kuřáky?
  • Budete lepší v posteli: Tady asi nebudeme zabíhat do detailů, ale jak praví reklama na výškově nastavitelné stoly: “Proč sedět, když můžete stát?”. A prý až o 20 % lépe!
  • A to vše po mnohem delší dobu: Jako nekuřák máte šanci prožít až o 10 let delší život než jako kuřák.