Víte, co se slaví 31. 5.? Osvobození to není! Ačkoli, jak se to vezme. Jednatřicátého května Světová zdravotnická organizace ustanovila jako „No Tobacco Day“. Tak co? Osvobodíme se na den (a třeba napořád) od kouření?

Každý rok je zaměřený na konkrétní téma, které s kouřením a tabákovým průmyslem přímo souvisí. Letos se bude tenhle „svátek“ (ne)kuřáků týkat plic – konkrétně pak tématu tabák a zdravé plíce. Dá se říct, že plíce, tabák, kouření – to dává rozhodně smysl!

Konkrétně se kampaň letošního mezinárodního dne zaměří na tematické okruhy negativního vlivu tabáku na zdravé lidské plíce a jak důležitou roli plíce hrají v lidském životě (spoiler alert: bez nich bychom umřeli, je dobré si jich považovat a udržovat je).

 

S nadhledem, ale zcela vážně

 

Pojďme si prosvištět jednotlivé okruhy plicních neduhů souvisejících přímo i nepřímo s tabákem. To se totiž nemusí vůbec vylučovat. Naopak – někdy je fajn vážná témata odlehčit. On takový život bez tabáku, třeba pro bývalé kuřáky nebo všechny, kdo se snaží přestat, prostě není žádné peříčko. A my to víme! Proto jste si u nás mohli např. přečíst o síle puškvorce. Nikoho ale nechceme moralizovat ani děsit. Fakta jsou ale fakta. A plicní choroby jsou plicní choroby.

Když jsme u těch fakt, kouření je pořád a stále na prvním místě příčin rakoviny plic. S tím nic nenaděláte. I když vlastně ano! Už 10 let od chvíle, kdy kuřák přestane kouřit (a žádný takový ty výjimčičky k vínu nebo kafíčku), se u něj snižuje riziko rakoviny plic zhruba na polovinu. A to už jsou solidní čísla! Chcete další? Tak třeba už za dvacet minut od típnutí poslední cigarety se vrací k normálu krevní tlak a srdeční tep.

Pro všechny, kdo si zakládají na vzhledu, je další skvělou zprávou, že po osmi hodinách od poslední cigarety stoupá zásobení organismu kyslíkem – což znamená, že pokožka a vlasy dostávají větší hydrataci. A slovy beauty gurua z nejpovolanějších – Zoolandera: „Vláha je klíč k hydrataci.“ A tedy ke kráse!

 

Chronická dýchací onemocnění

 

Ranní kašel, který se nese bytovým jádrem, je jen jedním z příznaků chronických dýchacích onemocnění. Pro spolubydlící je tato městská verze kohoutího kokrhání jasným znakem, že se jejich rauchsouputník či rauchsouputnice vyspinkali do růžova. A jejich plíce taky – ranní kašlání totiž mimo jiné znamená, že se plíce po několikahodinovém nekouření snaží vyčistit a zbavují se všeho, co se jim nelíbí.

Abychom byli přesnější, kuřákovy plíce nebudou tak úplně růžovoučké, ale, řekněme, spíše starorůžové. Míň cigaret – míň kašlíku a růžovější plíce. Žádné cigarety – za pár let žádný kašel. Matematika je v tohle docela jasná. Když do rovnice ještě přidáte např. kapesního pomocníka Adiquit, bude se vám i lépe počítat.

 

 

Dáma s kamelkami je nová dáma s kaméliemi

 

Pojďme se na vše podívat z ženského pohledu. Víte, co spojuje kuřačky cigaret s romantickou postavou z opery Giuseppe Verdiho? Jsou to slabší plíce. Kouření může mít vliv kromě jiného na snížení imunity – konkrétně pak ubývá buněk, které v plicích ničí choroboplodné zárodky. Ať už jsme sebevětšími fanoušky a fanynkami dramatických italských oper, pojďme to zkusit trošku jinak než nebohá kašlající Violetta.

Marketing se se ženami od dvacátých let minulého století nemazlil a cílení reklamy u tabákových výrobků, především elegantně tenkých cigaretek typu slim, slavilo velké úspěchy. A ženy a dívky kouřily a kouřily, třeba proto, že chtěly zhubnout a reklamy tabákových společností dámám místo svačiny nabízely jako alternativu vhodnou k hubnutí právě cigaretu.

 

Zákon o zlomeném srdci a plicích

 

Bohudík dnes už víme, že základem vybalancované diety a zdravého životního stylu není ani tak cigareta, jako spíš řapíkatý celer. Ano, to je trošku hyperbola, ale pro ilustraci postačí. Dobrá zpráva je, že nejenže jsme tyto marketingové mýty vyvrátili, ale postupně je kouření na ústupu právě i u žen, které kouří průměrně méně než muži.

Podle českého průzkumu z roku 2017 muži vykouří průměrně 15–24 cigaret denně oproti ženským 10–14 cigaretám! A hlavně – počet se snižuje a nic nenasvědčuje tomu, že by měl pokles přestat. Už teď celosvětově pokrývají nekuřácké zákony 6 z 10 lidí – což je čtyřikrát víc než v roce 2017.

Kromě státních regulací a opatření, které nás chrání, aby se z nás nestaly nebohé Violetty (na zlomené srdce na rozdíl od kouření ve společných prostorách bohužel ještě zákon nebo vyhláška neexistují), se snaží i firmy. V AXA můžete např. jako nekuřák získat slevu až 25 % na vybraná pojištění invalidity a u rizikového pojištění. Přestat kouřit se teď prostě vyplatí (nejen ženám) – ušetříte na nákupu tabáku a cigaret, návštěvách u doktora a ještě na pojištění. A to by bylo toho nevyužít – žijeme přece jenom jednou!

Tak co? Oslavte letos Mezinárodní den bez tabáku skutečně bez tabáku. Kdo ví, třeba vám nakonec vůbec nebude chybět. A odměnou vám bude nejen dobrý pocit, ale i znovu nabuzené čichové buňky!

Test zlomeného srdce z italské opery ještě nemáme, zato si v AXA Health Keeper můžete vyzkoušet např. test závislosti na nikotinu.